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[置顶] 既然有一世青春,请挥霍,别回头

夏天游泳的好处多!

游泳的好处
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受伤。
●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大,收缩有力。
●游泳能改善体温调节机能,预防感冒,如果已经感冒,不要游泳,否则易得心肌炎等疾病。

广州各区游泳场馆地址和电话

广州各区游泳池(场馆)地址和电话整理

天河体育中心游泳馆 电话:020-38796635 地址:广州市天河区天河路天河体育中心内

西郊游泳场 电话:020-81814498020-81938747 地址:广东胜广州市·黄沙大道粤南大街3号

越秀山游泳场 电话:020-86677483020-86690553 地址:越秀区越秀公园内

我喜欢的作家

        书是一种很好的精神食粮。我终于体会到儿时经常讲的话了。出来工作两年,我也渐渐的体会到了在学生时代是多么幸福的事情。在学校读书的年代中,我读了不少的书籍,许多都在脑海里没有了记忆。不过一些经典还是在在心头念记,令人过目难忘,让我不断的反复阅读体味,在自己失意的时候,往往会给自己很大的鼓舞和激励,在这里罗列一些我喜爱

流感 小常识

1. 尽量避免直接接触生猪或者前往有猪的场所。  2. 尽量少去人群密集的公共场所,人群越密集,发生病毒传播的机率就会越高。  3. 保持手部清洁,在接触过公共物品后一定要洗手,并用正确方法洗手。如没有明显污垢时,可用酒精搓手液消毒。  4. 避免手部接触眼睛、鼻及口。  5. 对个人经常使用的物品要常清洗、常擦拭,这样可以从根本上消除任何可能性病毒的

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